Немного пофиксил.

Представь что ты поехавший. Представь что твоя память/личность это субстанция на тарелке. Представь что новые события/всё что даёт тебе восприятие это тесто который ты преобразуешь в сладкий хлеб, который помещается на деревяшку, изменяя вид под образ фекалок.
Тебе нужно сосредоточится на одном из моментов цикла, который даёт ощущение неправильности. (У меня была какая-то неправильная по ощущению запись, хлеб выпекался негодным будто пригорел). Поочерёдно ощути есть ли неправильности в части которая улавливает тесто, фокусирует тесто, часть которая улавливает сфокусированное тесто в пекарню, части которая обрабатывает хлеб в пекарне, часть которая позиционирует тебя на нужные фрагменты выпечки, часть которая преобразует обработанный хлеб из пекарни в сладкий хлеб который на тарелке, часть которая концентрирует хлеб на тарелку, часть которая обрабатывает хлеб после выпечки.
Вы можете преобразовать то что я написал в другое, в малафью или ещё что-то.
В каждый узел поочерёдно вслушиваешься по несколько минут в поисках ощущения/намёка на неисправность. Когда она найдена концентрируемся на намерении о починке. Слушаем свою интуицию. После того как починка завершена, идём к братишке (возможно несколько повреждений). Задача в том чтобы донести до него сладкий хлеб (не говно, а хлеб) — покушать.
Делать так не чаще чем 1 раз в день.