12 июня от переутомления во время
тренировки скончался 27-летний житель
Ростова-на-Дону Ярослав Еженко.
Родственники погибшего утверждают, что
покойный неоднократно испытывал эйфорию от
пробежек на длинные дистанции.
Ещё в 1970-х годах в США появились теории,
объясняющие действие эйфории бегуна, тогда
же были открыты опиатные μ-рецепторы
в мозгу.
Эйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение могло быть кратким, изредка до нескольких дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят. После забега на длинную дистанцию обычно поднимается болевой порог и появляется ощущение приподнятости. Действие эффекта бегуна могут описывать как переживание совершенства окружающего и сравнивать с оргазмом. Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос свидетельствовал, что в моменты наибольшей усталости испытывал отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием. В целом, эйфория бегуна является состоянием подъёма, вызванным стимулами окружающей обстановки вокруг бегуна и биологическими аспектами стресса, связанными с бегом. Встречаются также случаи, когда тренирующийся испытывает не улучшение настроения, а негативные чувства, что сопряжено с негативным воздействием внешних условий, таких как бег в холодный дождливый день, по незнакомой территории, плавание в холодной воде. У регулярно тренирующихся спортсменов, как и у наркоманов, обычно наблюдается синдром толерантности, когда нагрузки, приводившие в начале тренировок к «эйфории бегуна», перестают оказывать подобное действие.
НА ТРЕНИКИ НЕ САДИСЬ, А ПЛАНЧИК ХОРОШО, ПЛАНЧИК МОЖНО
ждем когда ФСКН запретит бегать
Это проделки сосаки — он угрожал кому-то из Ростова.
(← + Сtrl) вернуться назадк новым сообщениям (Сtrl + →)